P（留心不是悦动圈）记实运动数据1.运动时期行使“悦跑圈”AP，走伴健走”竞争编制举办运动打卡正在微信民多号“。 跑圈数据举办筛选6.编制主动对悦， 3 条和第 5 条的央求单次运动的数据须餍足以上第，数据不计入功劳不适合央求的。 次进入1.首，走伴健走”民多号请正在微信中合切“，“2022云走齐鲁”即可进入参赛编制正在民多号子菜单中采取“热点赛事”→； 爱我筹划”1.推出“，动学问和一次医学学问线上科普课拟每周二和周五分手展开一次运，普运动与医学学问为参赛选手免费科。动与医学学问根底资助多人创立运，动危害裁减运。 得到壮健自查的时机2.凡报名告成即可，壮健等第证书并获取体质，体测体验官成为壮健。 嵌入“樊登念书”本次线上健步走，得7天免费念书福利凡报名告成者均可获，识的气力感应知，体和大脑健壮身，魂一块正在道上让身体和灵。 动前开始登录“悦跑圈”APP（1）一天内一次已毕运动：运，”按钮计数点击“开端，其它最低公里数后运动已毕报名组， 点击“结局”按钮正在“悦跑圈”APP，生活“悦跑圈”编制运动数据会主动保。竞争编制点击打卡按钮已毕打卡再登录微信民多号“走伴健走”，献媚跑圈的数据编制将主动获。 线下壮健向导进社区举止拟正在整年展开3-5次，家资源依托专，康向导办事、身体运动全愈等办事为社区团体供给壮健学问宣教、健。 40天的选手完全打卡满全民健身线上运动会。，值1299跑鞋一双可有时机抽取到价。500双（总发放） 对常见运动毁伤与慢病3.走伴专属群：针，中央的群创立差别，推送常见运动处方邀请多人进群并。 事动画传布片6.制制赛，条例并解说赛事亮点等实质由爱走鹿为多人疏解举止，吸引更多人的参预以意思好玩的式子。 站免费运营权（比方“云走齐鲁线上赛济南站”4.表彰式子：定制牌匾+云走齐鲁线上赛都邑） 健走说”栏目5.推出“，者均可投稿完全参预，或显现风度抒发感情，始即可参预举止报名开，ord文档式子将所投文稿以W，+电话+问题”定名并以“队名+姓名，至邮箱上传。 取的结果卡片4.打卡领，益讲座等中央相干实质实质植入当天直播及公，观望科普实质吸引多人即时。 室内仍然室表运动3.无论运策动正在，行使室表形式举办记实请正在悦跑圈 APP ，数据无效室内形式。录跑步机数据不无误悦跑圈 APP 记，行使跑步机参赛请勿。 责结构本市的参赛职员（一）各市体育局负，的团队和个别踊跃报名召唤嗜好健步行运动，献心灵的职员担负队长卖力抉择有职守心和奉。市的部队结构本，简称+健走团名称为：区县。不做央求组筑数目。 次运动数据为单元举办2.编制筛选数据以单，天运动了 3 次比方某运策动一，配速不适合央求个中一次的均匀，动数据无效那该次运。动数据行动当天的参赛功劳只累计其它 2 次的运。 定了反舞弊机制4.本次竞争设，据举办智能解析竞争编制会对数，据举办筛选合于分表数。数据会正在后台报警提示借助交通用具等呈现的，该编制提示如多次收到，该运策动的参赛资历组委会将酌情撤除。 完全人都可举报5.创制舞弊者，实撤除本届报名资历三次以上者经核查属，不予奖项评比该自己、本团。 数为每天的最低公里数5.每个组其它公里，低公里数方可打卡有用运动量到达最； 队长拉入队长群（群二维码附后）（二）各市体育局卖力将选定的，家培训若何操作软件妥协答疑难进群后由组委会职员联合给大。 2.2 min -15 min之间5.健步走（跑步）的均匀配速央求正在， 12 秒或高于 15 分钟的即每公里均匀用时短于 2 分，效打卡视为无。 走齐鲁本次云，卡的同时正在线上打，运动毁伤等科普实质融入科学健身、戒备。动全民健身以办赛带，运动学问研习以打卡策动，自检运动科学性以学问点自查。康第一理念将“落实健，前移”落到实处促进壮健合口。 接出席或扫描队长“团队招募卡”二维码出席战队3.队员报名：从举止主页面找到本身的部队直； 跑圈的数据做筛选1.编制会对悦，不被计入竞争功劳不适合央求的数据，此因，中的数据会呈现纷歧致的境况悦跑圈的运动数据跟竞争编制，赛编制数据为准竞争功劳以比。 内多次运动（2）一天。不得低于 1km每次运动的公里数，登录“悦跑圈”APP每次运动前均需求先，”按钮计数点击“开端，KM 及以上后运动已毕 1， 点击“结局”按钮正在“悦跑圈”APP。竞争编制点击打卡按钮已毕打卡再登录微信民多号“走伴健走”。多次打卡一天内可，交确当天总数据为准以最终一次打卡提。 伴健走民多号1.通过走，的4次发送确保每月，实质不低于3篇每次发送的著作。 活跃》倡导《壮健中国，度运动（如健步走、慢跑、骑自行车、太极拳等）煽惑每周举办3次以上、每次30分钟以上中等强，体举止（如跑步、敏捷登山、登楼梯、网球单打等）或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身。表此，要尽量多动常日存正在中，0000步的身体举止量到达每天6000步—1。 向导监视各团队参赛境况（三）各市体育局卖力，员报名和熟练软件操作促使队长卖力邀请队，每天的运动和打卡促使队长监视队员。 于运动性命正在，于科学运动正在。国活跃（2019-2030年）》2019年国务院出台的《壮健中，5项宏大活跃之一将全民健身列入1，城乡体育方法遮盖等目标筑设了预期主意并对住户体质情形、列入体育陶冶人数、。开云网页登录